Hop til hovedindholdet

Dansk Arbejder Idrætsforbund logo

Inspirationskursus - Træning med elastik

Dato og tid

Mandag d. 13. maj 2024 kl. 10:15

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 10. maj 2024 kl. 11:00

Sted

Marselisborg Gymnastik Center, Dalgas Avenue 12, 8000 Aarhus C Marselisborg Gymnastik Center
Dalgas Avenue 12
8000 Aarhus C

Inspirationskursus - Træning med elastik

Arrangementsbeskrivelse

Træning med elastik er gavnligt for alle aldersgrupper og en nem træningsform, som laves både henne i foreningen, men også hjemme i stuen.
Træning med elastik giver  en stærkere muskel styrke samt udholdenhed, som gså er et af de nye råd fra Sundhedsstyrelsens anbefalinger for god træning til et sundt godt liv
 
På træning med elastik kurset vil du få konkret øvelser til træning med elastik, både ved ribbe og fritstående - samt et kursushæfte med øvelser med hjem. Kurset er for instruktører - samt andre interesserede i foreningen. Der er max 20 pladser - efter ”først til mølle” princippet, så tilmeld i dag hellere end i morgen. 
 
Sted og tid: 
Marselisborg Gymnastik Center, 
Dalgas Avenue 12,  8000 Aarhus C 
Mandag den 13. maj 2024, kl. 10.15-12.00.

Parkering: Hvis der er plads - så må du gerne parkere ved Institut for Idræt, Dalgas Avenue 4 - men så skal du sende din nummerplade til mig på mail: thomas@dai-sport.dk . Det tager kun 2 min. at gå til Marselisborg Gymnastik Center (MCG). Hvis der ikke er plads, så må I finde plads i området, hvor der er både kommunal og privat parkering. God ide at have en parkerings app på sin mobil.
 
Program:
10.15     Opstart
10.20     Øvelser med elastik
11.30     Dialog om træning med elastik
12.00     (senest) Tak for i dag 
 
PRIS:  
Medlem af DAI-forening: 
50 KR.  
 
TILMELDING:
Foregår her på siden.
 
Sidste frist for tilmelding:
Fredag den 10. maj 2024, kl. 11.00
 
KONTAKT:  
Konsulent 
Thomas ahrentz
tlf. 21 75 07 24 eller på mail thomas@dai-sport.dk 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Samlet antal tilmeldte: 3

Kontaktinformation til arrangør

Dansk Arbejder Idrætsforbund
Tlf: +45 23281517
jimmy@dai-sport.dk

Kontaktinformation til arrangør

Dansk Arbejder Idrætsforbund
Tlf: +45 23281517
jimmy@dai-sport.dk