Indlæser
TRX Træning - Slyngetræning for alle
Dato og tid
Mandag d. 14. august 2023 kl. 10:00
Tilmeldingsfrist
Mandag d. 26. juni 2023 kl. 10:00
Sted
Institut for idræt,
Dalgas Avenue 4,
8000 Aarhus C
Institut for idræt
Dalgas Avenue 4
8000 Aarhus C
TRX Træning - Slyngetræning for alle
Arrangementsbeskrivelse
TRX kursus
Mandag den 14. august 2023, kl. 10.00 - 12.00.
TRX som supplement i din træning. Det er både en NYHED, sjovt og effektivt.
TRX - står for Total body Resistance Exercise og er betegnelsen for en træningsform, hvor man udnytter sin egen kropsvægt til at træne; styrke, smidighed, kondition og balance. Du skal bruge et stroppesystem til at lave forskellige øvelser.
Der er god mulighed for at træne hele kroppen igennem, samtidig med at træningen kan tilpasses, så det bliver mere eller mindre hårdt. Træningen kan foregå derhjemme, i træningslokaler, i naturen og mange andre steder, når bare du kan montere TRX - selen.
Instruktører og medlemmer. OBS: Der er et max. antal på 12 kursusdeltagere.
UNDERVISER:
Pia Brandt
DATO:
Mandag den 14. august 2023 kl. 10.00-12.00
PRIS:
150 kr. – incl. undervisning og kursushæfte
MØDESTED:
Institut for Idræt, Dalgas Avenue 4, 8000 Aarhus C.
TILMELDING:
Tilmelding og betaling foregår her på siden.
Tilmeldingsfrist er senest den 26. juni 2023 klokken 10.00
Med venlig hilsen
Senioridrætsudvalget region Midtjylland
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Samlet antal tilmeldte: 9
Kontaktinformation til arrangør
Dansk Arbejder Idrætsforbund
Tlf: +45 23281517
jimmy@dai-sport.dk
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
Dansk Arbejder Idrætsforbund
Tlf: +45 23281517
jimmy@dai-sport.dk